丨每一名舞蹈生的艺考经历都是一段故事丨

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欢迎收听『舞研艺考故事』第3期：

“一名普高生从高二开始备考

艺考前集训了6个月

软度/技巧/剧目/体能/减肥重重难关

舞蹈生该吃的苦她一个也没落下

克服重重难关 今年艺考成功考入理想大学”

舞研学员周秋言2020年考入

山东艺术学院舞蹈编导专业

我是周秋言，黑龙江人，今年17岁，是就读于双鸭山市第一中学的一名舞蹈普高生零基础舞蹈艺考生魔鬼训练，也是舞研艺考王勇老师和李贞彤老师班的学生，2020年通过艺考成功被山东艺术学院录取。

一直以来，跳舞是一件令我很开心的事

我从四岁开始接触跳舞，一直都是在上兴趣班，只是每年考考级。在上高二的时候，一位高三的学姐也就是19届的高考生，她就是在舞研参加集训，最后取得了非常优异的成绩。

我一直觉得跳舞是一件令我很开心的事，其实在18年就偶然在抖音上刷到过舞研的学姐，她们跳技巧组合的样子实在太让我羡慕了。

我也想变得和他们一样专业，所以说服了妈妈让我来到了舞研艺考，开始了我的艺考之路……

艺考的不易，就先从体能训练说起吧

我在舞研训练了六个月的时间，刚来舞研的时候真的什么都不懂，我是六月份来的，其实来的比较晚了，刚来舞研班级的时候训练强度特别大，当时的我真的很崩溃……

我的体能很差，完全跟不上踢腿的节奏。还记得第一天上锦扬老师的晚功真的很累，累到我当时就想回家，班级里还有艺校的学生，我震惊她们体能怎么会这么好。

我初中时就有很严重的腰伤，为此王勇老师也很照顾我，会尽力得想各种办法让我不腰痛的同时还能够得到最有效的训练效果。

我记得有一次我在柜子上耗腿，腰痛到一动都动不了，就杵在柜子上了，王勇老师就直接给我提起来，真的很感动。

王勇老师的体能训练课是真的很苦，一刻不停的踢腿，各种花样的跳……但是到最后考试的时候零基础舞蹈艺考生魔鬼训练，我才知道那段时间吃的苦对我来说有多么重要。

校考考试视频录制▲

还有像魔鬼一样存在的“减肥”

贞彤老师对我们的体重管理也很严，每天都必须上秤，严谨的拿小本子记录。

有一次称体重，我们班所有人都胖了，贞彤老师发了好大的火，罚了我们体能，我们虽然知道贞彤老师是对我们负责，但是那天的体能真的罚到我们自闭，现在回想起来觉得这些真的都很值。

每天晚功之后都要去抢跑步机房，回寝室之后连水都不敢喝一口，我印象最深的是有一次晚上渴到睡不了觉，但因为离第二天的体重目标还差几两，我就硬渴了一宿。

艺考时的底气，正是来自带给我太多感动的老师们

我的点翻一直是我的大难题，贞彤老师为了我每天都把我放在她眼皮子底下翻，连坐都不坐一下，一直在指导我。串翻也不例外，第二天就要大测了，前一天的下午老师就带着我在教室一遍一遍一点一点地改。

还记得那段时间，贞彤老师每天都一点都不休息的给我们编技巧组合，我的体能特别的差，贞彤老师就叫我们每天连跳十遍技巧组合交视频给她，然后再一遍一遍看我们的细节，那么多视频，他每个视频都仔仔细细的看，真的是太认真负责了，那段时间的训练是最涨功的。如果没有贞彤老师，不会有今天的我。

贞彤老师和我们▲

还有我艺考时的体操服上面的钻，也是贞彤老师一颗一颗手工粘上去的，老师在教室坐在那里粘了一下午，后背那么酸她也不要休息，就一直坐在柜子下给我粘完，真的好感谢贞彤老师的陪伴。

我得剧目跳的也很糟心，因为一直找不到合适的剧目，薛校长因为我个人的剧目问题不停的找各位老师指导我，舞研的每一位老师从来没有放弃过我。

录制线上剧目考试视频▲

梓淞老师和锦扬老师不断给我看剧目，挑剧目。龚老师还用午休时间给我看剧目，都是在尽最大的努力帮我。

我的剧目服装也是贞彤老师帮我找样子，给我设计给我联系老师去做。

叶童老师发着低烧还每天都要坚持来给我扣剧目，我的剧目临近省考了还是有些问题，叶童老师就直接陪我在教室里练一上午。

我的主剧目完全是舒齐老师和叶童老师给我编的，剧目音乐也是舒齐老师给我要来的，给我一点一点剪出来得合适的音乐。

正是因为有舞研的各位老师，我才能在考场上有足够的底气。

最后想说在舞研的学习氛围真的是太好了，就像一个有爱的大家庭。

大家每天一起训练，每次快坚持不下去的时候身边的朋友和老师都会给你最大限度的帮助和鼓励。有一次我崩溃到在寝室哭了一晚上，第二天教务老师知道了就特意在寝室楼下等我疏导了我好久，让我再次提起劲头。

现在，大学开学之前的回功练习我再次回到了舞研，王勇老师依旧会针对我目前的体能状况给我进行最适合的训练，来到舞研就是我在舞蹈艺考之路上做过最正确的决定。

秋言艺考心得

之后的路我会更加脚踏实地

最简单的专注和自信

是所有人在艺考之路上应该坚持的

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