一轮复习、课本为主

2019年7月-8月

这个暑假是高中里最后一个完整的假期，建议开启高三复习，使其意义非凡。

一、夯实基础

高三阶段共有三轮复习，一轮复习需要重视基础，不留知识点死角。

对于高一、高二基础薄弱的同学，暑假是逆袭补漏的好机会；而对于基础较好的同学，此复习阶段是冲刺梦想院校复习的好时机。

二、做题巩固

要以课本为主，配套练习课后题，以中等题为辅进行刷题训练，在做题过程中逐渐吃透课本，提高自己的信心。

在暑假阶段，侧重薄弱学科和需要进行专项复习的模块，从基础入手重新巩固知识点。

心态调整、侧重细节

2019年9月-10月

高三开学后，注意调整备考期间的心态，作息时间要保持平稳。

一、调整心态，完成模考

高三期间有许多模拟考试，一是为了检查同学们的复习情况；二是为了模拟高考情景，锻炼考生的心理素质。

心理素质的好坏直接影响到考场上水平能否正常发挥，所以备考阶段尽量保持平和的心态，不急不躁，专注自己的学习进度。

二、提前预习，接收新知识

一轮复习虽在进行，但往往还有新课要讲、新知识需要学习。可以将新知识提前进行预习，以便上课更好的跟进老师思路。

错题归纳、增大题量

2019年11月-12月

分析自己错题的原因，并将知识漏洞进行笔记整理。

一、整理归纳一轮复习，解决问题

一轮复习内容逐渐增多，知识综合性逐渐加大，容易导致心情烦躁，复习效率低。这时候就要整理归纳，找出复习中出现问题的原因，及时解决，才能提高学习效率。

二、认真听课，温故知新

上课时间可能会出现昏昏欲睡或者出现“老师讲老师的，我做我的”现象，但“重复是学习之母”，老师所讲的内容虽重复但是有理线串纲，有归纳概括，有提炼加工，有拓展延伸，能够巩固和完善以及更新大家已获得的知识结构及已形成的经验结构。

三、开始尝试做高考题

一轮复习的时候可以尝试做一些高考题，在周末给自己两个小时的时间做前几年的题，不用在意数量，了解高考考试的深度即可。

期中考试后，名次会发生第一次分化，需要调整好下一阶段的复习计划和心态。

深度理解、寒假备考

2020年1月-2月

进入一轮复习的收尾阶段，应力求对知识深度理解，了解考题中的陷阱设置。

一、梳理知识点，解决错题

把考点知识串成线，按照一定主题或线索，归纳整合各科知识。要对各科目知识的薄弱版块、较难版块做二次强化，然后逐个突破，错题要及时进行解决。

二、关注学业水平考试

高中学业水平考试开启，而学业水平考试成绩与高考录取有关，务必需要通过考试。

三、寒假复习也不可松懈，坚持就是胜利！

期末考试结束后，注意对错题的研究和总结。

2月开启二轮复习，这个阶段的任务是提升成绩，知识点的综合运用能力需要稳定下来。

二三轮复习、综合能力突破时期

2020年3月-4月

二三轮复习开始！

一、形成知识网络，系统化解题

二轮复习就绝对不像一轮复习那样按部就班了，复习前后的跨度非常大，而且老师往往会以专题的形式来进行复习。

在这阶段应该达到高效率的复习，需要将前一个阶段中较为零乱、繁杂的知识进行系统化、条理化汇总成强大的知识体系，再运用体系解决各种考题。

二、理顺解题思路

在这一阶段，需要多做高考真题，强化考点及答题技巧，并通过训练掌握答题节奏。

解题思路

当题目拿到手后

首先，思考它属于哪种题型，有什么特点，审题时有哪些技巧，答题时有哪些基本要求。

其次，在做题后拿自己的答案和参考答案比较，看自己的答案和参考答案的基本思路是否相符。

最后，进行针对于适合自己的答题思路总结模板。总结与归纳是高考的秘诀中的秘诀，刷题多但成绩不理想的多半原因就是对刷过的题总结与反思不够。

三、不骄傲，也不丧气

切忌千万不要因为一两次模拟考试的成功而沾沾自喜，也不要因为模拟考试的失败而放弃努力，因为模拟考试的成绩并不能代表你的高考成绩，最后高考会是一次大洗牌。

限时训练、心态稳定

2020年5月-6月

一、保持平和心境，调整作息饮食

在这一阶段，饮食、复习节奏、答题顺序、生活作息等方面尽量保持常态，保证每天上午九点到十一点，下午的三点到五点（即在高考考试时间）必须保持时刻兴奋，调整好心态进入到临考状态。

而在高考的最后阶段，所能做的不是给自己加压，而是减压，既不要考虑高考有超水平的发挥，也不要想高考失利的后果，保持一种稳定心态。

二、考前冲刺不可少

1、做模拟题的最佳频率是一周一套，到高考前至少做完整的4套。

2、进行限时训练，提高解题速度。

限时训练是模仿真实考场的情景，因此这种练习对于提高应试能力具有重要的意义。

3、对于会做题，临场发挥不佳的学生，可以通过连续长时间来做套题，或者想办法耗尽精力后（如长跑后，冲刺跑后），再做卷子，或压缩做题时间(2/3~3/4的考试时间做完卷子)，以训练考场状态。

三、提前准备考试用品和到考场踩点

提前对高考考场进行踩场，制定好出行线路。

准备考试用品、准考证、身份证等考场必备品。

给准高考生的一些小建议

准高考生

让人生发光吧！

暑期：放弃“最后的疯狂”

准高考生首先要明白，高三要做好吃苦的心理准备。有的学生想在暑假先“享享清福”，开学后再苦战；有的学生被某些“过来人”的“神话”迷惑，以为高考前3个月拼一下，就可提高50分，这种想法都是错误的。

假期自由支配的时间较多，准高考生不妨给自己制定一个较为详细的操作性强的作息时间表，同时还可针对自己的薄弱科目，有选择地请家教或上辅导班。

锻炼：储备充足体能

由于高考不仅是拼知识，也是拼毅力和体力。每年高考前，都有一些考生因生病坚持不到最后，即使有顽强的毅力，带病坚持到了最后，效果也不好。

老师们认为，考生可利用暑期的时间，给自己储备充足的体能应对高三。准高考生在这个假期体育高考考生营养搭配，要按正常的作息时间安排自己的学习、生活，劳逸结合。

生活上要注意合理的膳食营养及饮食卫生，坚持体育锻炼，增强体质。体育锻炼可选择打球、跑步、游泳、跳绳、立定跳远、仰卧起坐等。男生每天坚持跑1000米，女生每天坚持跑800米是个不错的选择。

饮食：提前制定高三食谱

在饮食方面，高三学生体力和脑力消耗都较大，因此营养要跟上。但也并不是吃多好，每天大鱼大肉或者盲目吃大量补品，关键是营养搭配要均衡，从这个暑假开始，家长可和准高考生们一起制定一个适合自己的营养食谱，以备应对高三。

父母：和“准高考生”齐转型

面对着即将到来需要全力奋斗的一年，准高考生和他们的父母无论在物质上还是心理上都不断做着准备，这时候曾经走过高考的人留下的经验和忠告，可能会让我们的考生和家长们找到通向胜利的捷径，与经历过高考和正在经历高考的人交流一定会有在其他地方得不到的收获。

学习用具：准备两个笔记本

除了知识的准备，准高考生还要做的各种物质准备，包括课本、笔记本、笔、饮食等。一定要备齐。考试万变不离其宗，有了牢固的基础知识才能更好地应付各种考试，所以千万不要忽视课本的作用。

对自己的课本一定要爱惜，避免丢失。用惯了的课本可以让你很快查到自己需要的知识，而课本上画的重点、记的笔记都很有用。

笔记本对准高考生来说也是不可缺少的，最好每个学科准备两个笔记本。一个用来记老师讲课的重要内容，因为老师一节课要讲很多，有些知识在课堂上消化不了，需要课下消化，不懂的知识再向老师请教。另一个用来整理考试错题。处理错题的关键是从知识的根源来改正，反复揣摩，看究竟错在哪里，要努力做到同样的错误不犯两次。这些积累的错误，到后面复习时就是一种宝贵的资源。

对笔的准备可以因人而异，一方面可以准备荧光笔等，把知识勾画出来加以区别；另一方面要准备符合高考答题要求的笔，在平时练习时就开始使用，这样在高考时更容易适应。

生物钟：首先调整

生物钟要调整，有些同学养成开夜车的习惯，晚上学习效率比较高，白天却昏昏欲睡。人的生物钟是有惯性的，临到高考前再调整就来不及了。

所以准高考生的作息时间最好与高考同步，要把自己学习的兴奋点逐步调整到白天。尤其是上午9点到11点，下午3点到5点这段时间里，可以安排强度比较大的做题训练。

须知：提前了解高考变化

准高考生可利用暑假最后一个月的时间，了解以往考试的基本情况，如试卷结构、试题特点等，对高考有一个基本的认识，还要了解一下今年的考试变化，包括题型、内容、题量、分值等，把握高考趋势，明确复习重点，只有对高考有较全面的了解，复习时才能做到心中有数。

心理：做好吃苦的心理准备

高三的学习，学生一般都会有较大压力，准高考生要利用这段时间做好心理调整。

首先，要做好温故知新的心理准备。很多学科在授新课的同时，将进入复习阶段，有些学生重视新知识的学习，认为复习旧知识不重要，使得高三一开始就忙得焦头烂额。所以，准高考生要做好温故知新的心理准备。

其次，要做好打持久战的心理准备。刚上高三，所有的学生都会下决心拼一把，但是，有的学生是三分钟热度，苦了、累了就开始在学习态度上打折扣，这样会影响学习效果。

再次，要争取家人的支持。学生进入准高三后，对最亲近的人不讲理的状态也与日俱增。与父母的温馨交流，能让你感受到家人在和你共同面对高考，赢得家人的鼓励与支持对自己帮助很大。

做好了心理、生理上的转变准备；做好了学习用具、家人支持的准备，最后就该在学习复习上做准备了。准高考生要制定一个适合高三一学年的长期目标，再细细地罗列出每段时期的目标，抑或是根据每门学科排出一个学习时间表。对于紧张而繁重的高三学习尤为关键。

计划：制订长短期不同的计划

你需要几份计划，在高三真正开始之前至少要制订出一份，这一年的统筹规划。将每月需要完成的事情罗列，并标注完成时间、方法、标准等。

最好以一些阶段性目标为节点来进行分段计划。比如在一模前要将数学成绩提高20分，二模前要背诵200篇古诗词等。这份计划可能是笼统的，但是一定要考虑到每个学科的特点，合理安排。

准高考生要给自己制定一个明确、具体、恰当的目标。准高考生可以参考院校往年的录取分数线，客观地评估自己高中两年的学习情况，在年级中成绩排名，充分了解自己每学科的最大提升空间，制定相对具体、合理的目标。

否则，进入高三后，在各种测试中如经常出师不利，容易挫败自信心，导致最后的冲劲不足。当然，目标也不能定得太低，因动力不足，潜能得不到最大限度地发挥。

另外，可以根据学习内容进行划分，比如从前遗留的欠缺，要尽量弥补，列出你能够自主支配的时间，列出老师已经讲过但是自己屡屡失分的知识点，或者列出薄弱的科目，越具体越好，将这些需要填补的“短板”逐一分配到先前列出的时间，要注意时间与内容的合理搭配，保证计划的可实施性。

比如有的文科生英文单词量掌握不足，可以利用早晨乘车时间、等候排队时间背单词，而清晨大段的时间最好留给历史政治这样的科目。当然具体情况要根据自己来制订。

复习：针对高三特点，抓基础

准高考生应该针对高三学习的特点，修正学习方法和策略。

高三的学习一定要抓基础，并把知识网络化、系统化，在此基础上学以致用，应用到实际生活中。因为现在的高考正由知识型向能力型转化。有的同学喜欢陷入题海战术，觉得自己做题越多越好，却忽视了最基本的课本知识。

高考所考查的是学生对知识的整体把握和驾驭，所以有牢固的知识基础是非常必要的。对于准高考生来说，从现在开始就应该扎扎实实打牢基础，第一步就应从巩固课本知识做起。

学科：不断积累，学会归类

高三起始阶段是重视知识积累的阶段体育高考考生营养搭配，如英语、语文等学科，倘若这时候不努力积累，后面几乎是很难再有大的突破的。除了积累，到了高三你应该学会及时归类。

高三学习，基本上是对原有知识的强化、深化、拓展和应用的训练，第二学期更是如此，前期复习知识归类越有序，应用起来就会越顺手，解题的速度越快，准确度越高。归类、积累必不可少，分析总结对准高考生来说也是不可缺少的。

准高考生要高度重视知识的积累，独立完成对学科知识网络的构建，从知识的接受者转变成知识的梳理者，把自己所学的知识尽可能全部梳理一次，从中发现自己的薄弱点，有针对性地查漏补缺，强化自己的知识储备。

比如，梳理语文的文言文、古诗词，英语的词汇、语法，数理化的公式、定理等。梳理这些知识要以课本为主，适当参考其他资料。

高三各科复习要点概述

语文

首选 “读、背、默”

从语文学科的特性来说，积累的途径虽然多种多样，但首选的方法还是“读、背、默”。这也许并不新鲜但却有效，也是参考多年考试经验总结出的智慧精华。

多读方能形成语感；多背才能积少成多；多默就能长久不忘。久而久之，由量变到质变，循序渐进，达到“熟读唐诗三百首，不会作诗也会吟”的境界。

语文要靠一点点积累，高三每天跟着老师复习节奏进行，扎实完成老师布置的任务。留心看过的新闻和文章，注意从身边的事情中获得感悟，随时搜集作文素材。

数学

重基础、少取巧

一般而言，试卷都有难易比例。基础一般的考生不要在难度较大的题上纠缠。高考数学满分150分，假设最难的两道题没做，但简单的、会做的题目都答对了，那也不错，所以应该先保证会做的都做对，其他难一点的题可以再拼一拼。

同时，在平时训练时尽量少用一些“投机取巧”的方法解题。有些同学为了速度，会用一些考试技巧，比如选择题用排除法去做，其实这样不妥，因为这道选择题有可能在其他试卷中以其他形式出现，所以应该把每道选择题也当作大题来做，把一步步的原理与推理弄清楚。

英语

主动补差、内外有别

英语试题分很多类题型，要抓住自己的弱项有针对性地去提高。

比如不擅长阅读或者完形填空，在老师整体复习时就要主动“迎难而上”重点学习，也可以自己找该类型的题目做相应练习。

课内学习应按部就班，跟随老师的节奏，充分有效地利用课堂时间，提高听课的效率；课外注重延伸拓展，适量阅读英语期刊，通过结合高考考点进行针对性训练，在很短的时间内复习完所有的知识点，提高复习效率。

另外，学习资料一定要精，太多的话只会降低效率，影响复习效果。

文综

知识系统化很实用

文综有很多知识点，但知识点之间是相互联系的，而这种联系又有多种表现形式。

可以根据专题，也可以根据逻辑有意识地把知识点串联在一起，把知识系统化，这点对于学习历史和政治是很有用的。

地理学习要习惯看图，每天抽出时间有目的、有计划地熟悉地图，并在理解知识点的基础上把它们融汇在一起。

学会自己去归纳总结，根据当年的热点来辐射全书的知识点。

理综

题海战术不可取

很多同学做理综题往往有一个误区，知道自己哪里比较差就特意去做很多题。

其实要想提高比较弱的项目，采取的方法不应该是盲目追求题量，而是要把一些没有想清楚的原理想明白，因为没搞清楚，即使这道题做对了也不知道为什么对，这样很容易打击自信心，而且没什么实质性的提高。花时间想清楚原理，比做十几道甚至几十道题目更有用。

另外，要重视错题本，到了考试复习时翻翻错题本或者把错题当成新题再做一遍都很有好处。

准高考生，收下这份复习计划就快快行动吧！

日月逝矣，岁不我与

我们，只争朝夕。

本文章采集于网络空间，如果涉及到侵权，请联系13524470127，会第一时间删除。