一说起舞蹈，你的第一印象是什么？

女生的肢体柔美？

亦或是男生刚柔结合的帅气？

其实，稍微了解一些舞蹈艺考的同学知道：在舞蹈艺考中，舞蹈剧目，也就是我们常看到的舞蹈片段，其考试分值占总分值是非常高的。

例如，中央民族大学舞蹈学院在2021年招生简章中明确说明，民间舞及表演考试内容分别占初、复试的50%！

所以，想要在舞蹈艺考中取得好成绩，选对舞蹈剧目、并跳好是非常关键的。每年，都有不少舞蹈生因不知道选择哪个剧目才适合自己而发愁；甚至，一些舞蹈小白还不清楚哪些舞种可以参加艺考……

今天，嘚啵老师就来跟大家好好唠一唠，关于舞种与舞蹈剧目的那些事，记得转发+收藏~

中国民族民间舞

因各民族的生活环境、宗教文化等方面的差异，舞蹈的表现形式、表达情感等也就各有不同。简而言之，中国民族民间舞就是各民族的人们，自己跳的舞。

一般来说，汉族跳的舞叫民间舞；少数民族跳的舞叫民族舞。在舞蹈艺考中，比较常见的民族民间舞包括：

傣族舞：富有雕塑美的典型特征的便是“三道弯”。第一道弯从立起的脚掌至弯曲的膝部，第二道弯从膝部到胯部，第三道弯从胯部到倾斜的上身。另外，手臂和腿部的动作也都是三道弯。

傣族的经典剧目有很多，例如《孔雀蓝》、《凤尾竹下》、《紫陶灵》等。

舞蹈剧目《孔雀蓝》

蒙古族舞：热情、欢快，舞蹈时，要求舞蹈生上半身微微向上扬，尤其是胸腰部分，眼睛定位上方45°，双臂架起；特定动作包括碎抖肩、翻腕等。

常见的蒙古族舞蹈有：顶碗舞、酒盅舞、筷子舞等。

中央民族大学舞蹈学院 马步舞组合

除此之外，还有维吾尔族舞、朝鲜族舞、藏族舞、佤族舞、苗族舞、彝族舞等。

民族民间舞更考察舞蹈生的韵律、舞感、表现力和肌肉素质。当然，不同性格和身体条件的舞蹈生，可以选择不同的舞种：

如果你既高、身材又苗条，不妨选择傣族舞；

如果你身高并不占优势，但是身材匀称，可以尝试蒙古舞；

如果你表现欲强，个子高挑，比较适合维族舞；

如果你爆发力强，则更适合佤族舞；

如果你是男孩子，可优先考虑藏族、彝族、蒙古舞等热情奔放的舞蹈……

北京启斐艺考机构艺考生训练画面

中国古典舞

提到古典舞，你的脑海中是否浮现出，影视剧中那些翩然绝美的身姿。

中国古典舞起源于中国古代，主要融合了中国传统武术、戏曲中的动作和造型，经过提炼和再创造而形成的一种舞蹈形式，具有东方刚柔并济的美感。同时，它也是中国舞的代表分支。

如今的中国古典舞十分多元，主要分为身韵、汉唐、敦煌、昆舞四大流派。

身韵派是大家接触最多的一类古典舞，日常的提沉训练等组合，都是属于身韵派。

其经典作品包括：王亚彬的《扇舞丹青》、邵俊婷的《爱莲说》、华霄一的《罗敷行》、《点绛唇》等。

华宵一《罗敷行》

汉唐舞是北舞的孙颖教授创立的流派，动作主要取材自古代的壁画、舞佣、纹饰等，翘袖折腰是其最大的特点。

其经典作品包括：《踏歌》、《桃夭》、《采薇》，以及今年河南卫视惊艳出品的《唐宫夜宴》等。

解放军艺术学院版《桃夭》

敦煌舞由高金荣创立，是活脱脱从壁画上走下来的舞蹈体育舞蹈艺考生零，舞姿突出身体三道弯的动态，具有曲而不弯、柔而不媚的美感。

代表作有曾经轰动一时的、由甘肃省歌舞剧院主导的《丝路花雨》。

北京舞蹈学院胡玉婷版《丝路花雨》

昆舞由马家钦创立，五指莲花式为其独有手型，舞姿颇具昆曲婉转灵巧之美，代表作品是舞剧《昆韵》。

中国古典舞对于舞蹈艺考生的软开度、控制、跳转翻、舞姿质感、眼神表达、身体条件等各方面的要求比较高，所以舞蹈专业基础和条件都比较好的舞蹈生，才可以选择古典舞。

国际标准舞

国际标准舞又称为国标舞，或体育舞蹈，是一项双人舞。其分为拉丁舞系列和摩登舞两大系列，分别由五支舞种组成。

拉丁舞：伦巴、恰恰、桑巴、牛仔、斗牛

摩登舞：华尔兹、探戈、狐步、维也纳华尔兹、快步

对于国标舞艺考生来说，需要根据自身情况选择拉丁或摩登为主项舞蹈，然后再对每支舞种编排合适的组合，从而进行备考。

例如：一般来说，选择拉丁为主项舞的同学，要求必须掌握伦巴、恰恰、牛仔三支舞蹈；其副项舞还需要掌握华尔兹、探戈、快步三支舞。以此类推。

拉丁舞

摩登舞

相较于中国古典舞和民族民间舞来说，招收国标舞的院校就少很多，比较知名的有：北京舞蹈学院，北京体育大学、首都体育学院、武汉体育学院等体育类院校，南京艺术学院、四川音乐学院等艺术类院校……

不过，不同院校对体育舞蹈专业考试内容的要求也各不相同。

例如：北京舞蹈学院要求国标艺考生参加校考时，初试拉丁舞或标准舞选其一表演两支舞，终试与初试相比，在允许一支舞蹈重复的基础上，表演两支舞；而武汉体育学院则明确限制了考生的舞种。

北京舞蹈学院国际标准舞专业校考考试内容

武汉体育学院体育舞蹈专业校考考试内容

芭蕾舞

芭蕾舞起源于15世纪文艺复兴时期的意大利；16世纪至19世纪上半叶的法国，芭蕾逐渐成型，芭蕾舞演员们也开始穿上了足尖鞋和白色长裙；至19世纪下半叶，芭蕾的发展达到了巅峰，家喻户晓的三大芭蕾舞剧《天鹅湖》、《胡桃夹子》、《睡美人》在俄罗斯诞生。

如今，轻、高、快、稳的技术技巧，开、绷、直、立的动作质感，成为芭蕾这一舞种独有的审美特征。

芭蕾舞《天鹅湖之四小天鹅》

芭蕾舞专业对舞蹈生的童子功和身材比例要求严苛，业内有一个著名的顺口溜，很形象地指出了对芭蕾舞学子身体的要求：

“三长一小一个高”，指的是手长、腿长、脖子长、头小、脚背高；

“两个十二很重要”，指的是下肢比上身长12厘米；两手臂长度加肩宽比身高长12厘米；

“开绷立直爹妈给”，指的是软开度、脚背高低、膝盖大小等问题，有些舞蹈生天生软度好、脚背好压，都是后天不易改变的；

“轻快高稳师傅教”，指的是身体轻盈飘逸，具有较强的爆发力。

芭蕾舞《艾斯米拉达》

现代舞

现代舞，是在西方兴起的一种与古典芭蕾相对立的舞蹈派别；从内容上来看，它是舞者用身体语言反映现代文明中人们种种复杂的心理活动。现代舞具有时代性、个性和原创性三大要素，有人曾说：不要企图去看懂现代舞，因为现代舞本身就是表现舞者内心的舞蹈。

中国的现代舞最先兴起于广东，在近30年的快速发展中，国内也形成了自己的训练体系。

例如：北京舞蹈学院、四川音乐学院等知名高校，均招收现代舞专业的艺考生；另外，部分高校在招收国际标准舞专业的考生时，也会考察同学们的现代舞基础。

由于现代舞本身具有一定的个性，所以，通常情感丰富、爆发力强、有一定现代舞基础的同学，比较适合选择现代舞专业。

广州歌舞剧院现代舞《借》

当然，嘚啵老师以上仅仅是从舞种的角度来说，如果舞蹈生想报考其中某个舞种的话体育舞蹈艺考生零，身高要求、具体考试内容等，都是大家需要着重关注的！

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