我们先来看一下播音艺考现场是啥样。

不好意思。。发错图了，是这张。

摄影机高清无码的把你所有的表情拍下来，聚光灯太刺眼，晃得你看不清监考老师的脸。艺考不同于文化考试，这样的面试环节是把所有注意力聚焦在考生身上，这种关注的本身就是对于艺考生的考验。很多艺考生还没等考试开始，往那一坐播音艺考考哪些，就已经被压力打败了。

面对艺考，我们应该如何应对呢？

状态稳如老哥

所以艺考生要做的第一件事就是，不要被压力打败，稳！！

具体怎么做？气息控制。

绕来绕去我又来讲专业知识了，气息是连接声音和感情的纽带，而进一步说，气息控制也对我们的总体状态产生影响。如果呼吸乱了，你的状态不会稳，而呼吸控制得当，将会极大程度的稳定你的形体、神态、声音。所以进考场后，可以试着多关注呼吸状态，进行慢吸慢呼调整状态。呼吸通畅自如后再进行考试。

降低自身期望

而从心理层面来说，考生过高的期望值会不断的累加自我焦虑。

部分考生在考试前就会预设特别高的目标，希望每一次的考试都能完美呈现。但是，面对压力所有人的发挥都不可能尽善尽美，你要容忍自己可以在考试时候出错，容忍自己发挥不完美。所以不要抱有“我或许能够有好的状态播音艺考考哪些，超常发挥，蒙混过关”的想法。有这样的想法反而会适得其反。

同时，我们还要对自我有明确认识。你集训个几天，练几天声，将头发梳成大人模样，穿上帅气西装，就真的是播音员的苗子了吗？练习少了，天量的专业问题没有解决掉，这在考场是藏不住的。

如果你是这样的考生，请听我一句劝：十七八岁的你处在人生中的颜值巅峰时期，说不定老师喜欢你的盛世美颜呢？什么？你说你不好看？恩，我们练练声吧。

了解自我恐惧

我们都会恐惧未知的东西。考场是什么样？监考老师凶不凶？他是不是不喜欢我？不喜欢我可怎么办？我刚刚那句话是不是说错了？那个字音好像没咬清楚？老师会以为我普通话很差吗？我考试失败了如何面对父母？这么大的打击我能承受住吗？是跳河还是卧轨？

既然考试时候会胡思乱想，我们不妨在之前就把这些事情想明白。我们要思考，那时候我们最怕的是什么？

怕紧张。来到考场，有些人会发现自己呼吸不畅、不由自主的小动作。非常惊恐的发现，我紧张了！！

紧张其实是我们面临压力最正常的反应，它会使我们更加亢奋、机敏。所以当察觉到紧张的时候要告诉自己，我开始紧张了，这次考试带脑子来了，很好。

同时，面对考场并不是你一个人紧张，所有考生都会紧张。所以你稍稍的放松一点点，就能从心态上超过很多人。

再来谈谈所有考生最恐惧的事情，发挥失常、艺考失败。在这里我灌一口毒鸡汤：很多时候你不逼自己一把，你就不知道你还有能把事情搞砸的本事。艺考失败并不意味着人生失败，这只是现实世界告诉你，你不适合。能够知道自己不适合干嘛，这何尝不是命运的祝福呢？艺考是一次尝试，是认识自我的一次机会。你能想清楚这点再进考场，相信会有更好发挥的。

以上，虽然煮了一锅的毒鸡汤。我还是想祝福每一位考生，艺考能取得优异成绩~！

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