练腿的话会好点吗？看我们学校组织的体育训练也没啥用 就是跑十多圈操场然后做些力量训练 还要用下午两节文化课来练

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在健身房练基本没啥用，高抓高翻这种对田径有帮助的训练没人教很难。深蹲硬拉真没有啥用，还是多去操场练。

我以前是高三练的，练了一学期，第二学期练到要去省会体育考试的时候不好意思问父亲要路费就退出了，老老实实参加高考

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引用 @真善美小萌新 发表的:

在健身房练基本没啥用，高抓高翻这种对田径有帮助的训练没人教很难。深蹲硬拉真没有啥用，还是多去操场练。

我以前是高三练的，练了一学期，第二学期练到要去省会体育考试的时候不好意思问父亲要路费就退出了高考生那一学期会有体育课吗，老老实实参加高考

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在健身房练基本没啥用，高抓高翻这种对田径有帮助的训练没人教很难。深蹲硬拉真没有啥用，还是多去操场练。我以前是高三练的，练了一学期，第二学期练到要去省会体育考试的时候不好意思问父亲要路费就退出了，老老实实参加高考

在健身房练基本没啥用，高抓高翻这种对田径有帮助的训练没人教很难。深蹲硬拉真没有啥用，还是多去操场练。

我以前是高三练的高考生那一学期会有体育课吗，练了一学期，第二学期练到要去省会体育考试的时候不好意思问父亲要路费就退出了，老老实实参加高考

练腿的话会好点吗？看我们学校组织的体育训练也没啥用 就是跑十多圈操场然后做些力量训练 还要用下午两节文化课来练

练腿的话会好点吗？看我们学校组织的体育训练也没啥用 就是跑十多圈操场然后做些力量训练 还要用下午两节文化课来练

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